"Nyáron alkonyatkor a lugasban szentgyörgyhegyit inni,
ez az élet nagy ünnepélyes pillanatai közé tartozik.
Ilyenkor az asztalt le kell takarni sárga, vagy rózsaszín abroszszal,
a vázába virágot kell tenni, éspedig ciniát vagy napraforgót,
és egészen nagy költőt kell…
Egy beszélgetés Veled.
2014.04.02. 20:34
Tanulható boldogság: apró örömök élvezete
Címkék: stressz egészség motiváció boldogság szeretet hamvas béla flow keserédes önsegítő könyv
Szólj hozzá!
2014.04.01. 11:18
Stresszkezelési gyakorlatok: A test figyelése és elengedése
Folytatva a múlt heti tudatossággal kapcsolatos gondolatot, a mai két gyakorlat a test figyelése illetve a test elengedése.
A test figyelése:
Hunyd le a szemed! Haladj felfele a testen a lábujjaktól kezdve, és eközben tedd fel magadnak azt a kérdést: "Hol vagyok feszült?"
Amikor feszülő…