Kávé és Lélek

Ahogy múlt héten ígértem, szerdánként megosztok Veletek olyan technikákat, amelyek segíthetnek abban, hogy egy kicsit szebbnek lássuk a világot magunk körül. Szeretném azonban felhívni a figyelmet arra, hogy ezek a feladatok pusztán eszközök arra, hogy az élet kihívásaira…

Gondolom sokunknak vannak tapasztalatai a stresszel kapcsolatban, hiszen a stressz mindannyiunk hétköznapjaiban megtalálható. Stresszt okoz minden változás, amelyhez alkalmazkodnunk kell, legyen az pozitív vagy negatív. Azonban nem minden stressz van rossz hatással az életünkre. Ilyen…

Készülünk tudatosan vajon arra, hogy egyszer idősek leszünk? - egy olyan világban, ahol az időskor, úgy érzem, tabu. Nemrégiben várva buszomat az egyik pályaudvaron, megszólított egy kedves hölgy azzal, vigyáznék-e a csomagjára egy kicsit, amíg elmegy a pékhez szendvicset…

Mindig foglalkoztatott, mivel és hogyan lehetne a körülöttem élő embereknek kedvet adni ahhoz, hogy legyen erejük az életüket kezükben tartani és ha kell, legyen elég akaratuk ahhoz, hogy változtassanak is rajta. Elgondolkodtatott nemrégiben egy barátom kérdése: „Melyik az…